もっと！オンラインゲーム

1週間くらい食事の量を減らしたら、身体はどう変化するでしょうか。置き換えダイエットの効果を検証として、実践してみました。結果はどうだったかって？成功しましたよ。やっぱりねー、おなか一杯食べてはダメなんですよね、毎食毎食ね。あと、ご馳走もしょっちゅう食べてちゃだめですね。聞くところによると、お肉なんて週1回くらい食べればいいらしいじゃないですか。あとおやつ。おやつはね、洋菓子をやめるととたんに体脂肪が落ちます。普段どれだけ脂肪を摂ってるんでしょうか。とりあえず1週間は終わり、今後は食事を軽くしていきます。